Calendrier des Formations

PROGRAMME DES FORMATIONS POUR 2022/2023 

Les formations Formule Fit sont accessibles à tous les éducateurs sportifs en poste ou en cours de formation. Elles sont accessibles aux personnes en situation de handicap en poste, titulaires d’un diplôme d’éducateur sportif.

Nous affichons un taux de réussite de 100 % dû aux touts petits effectifs qui permettent un travail très personnalisé. 100 % de nos stagiaires sont satisfaits de nos dernières prestations et 56 % ont renouvelé leur confiance pour suivre d’autres journées de formation chez nous.

ORGANISME DE FORMATION déclaré numéro : 76-30-04021-30. Certifié QUALIOPI.

 

LES NOUVEAUTES 2022 avec Aude SAEZ

– FORMULE D-iX

Le tout dernier concept de Formule Fit s’adresse aux personnes qui aiment travailler en musique et se dépenser physiquement. Il se pratique avec des poids aux mains. L’objectif est de proposer un travail plus complet. Mélange de renfo haut et bas de corps, coordination, équilibre et cardio.
Samedi 27 août 2022.

 


– FORMULE PILATES PROGRESS en 2 parties  : 3+2 jours.

S’adresse à tous, personnes ayant déjà pratiqué le Pilates ou les novices.

PILATES PROGRESS PARTIE 1, sur 3 jours
Samedi 22, dimanche 23 et lundi 24 octobre 2022. Bases de la technique Pilates et  figures classiques, plus des évolutions simple. Elle s’adresse à tous, les personnes qui n’ont aucune notion de Pilates et celles qui ont envie de revoir les classiques différemment.

PILATES PROGRESS SUITE (PARTIE 2), sur 2 jours. 2 sessions programmées.
Vendredi 1er et samedi 2 juillet 2022.
Samedi 14 et dimanche 15 janvier 2023.
Évolutions techniques plus compliquées de niveau 2 et 3. Pour les animateurs ayant déjà une formation Pilates.

FORMULTE STRETCHING

Pour comprendre les différentes techniques d’étirement et leur utilité. Comment construire une séance entière et cohérente de stretching.
Jeudi 30 juin.
Lundi 29 août 2022

Les sessions auront lieu s’il y a un minimum de 3 inscrits.

 

 

D’autres formations peuvent être mises en place sur demande.
– Le step pour les nuls connaître les bases de la construction chorégraphique en step pour animer des séances complètes en free style.
– Formule Fit Stick utiliser des baguettes pour travailler de façon ludique le renforcement musculaire et des enchainements dansés.
– Formule Fit Dance
pour proposer des enchainements Fitness selon une formule précise qui travaille la coordination, le cardio respiratoire, la musculature et la puissance.
– Fitness ball
avec un ballon de 75 cm de diamètre sur lequel on s’assoie, on s’allonge, on roule pour le ne faire qu’un et danser avec.

 

LES PREMIÈRES SESSIONS ont eu lieu au printemps 2017 dans le Gard, en Lozère, dans l’Hérault et les Pyrénées Orientales. Nous avons formé 90 stagiaires.

 

Faites venir une session de formation FORMULE FIT chez vous. Contactez nous pour programmer une date.

METTEZ DU FUN DANS VOS COURS DE GYM ET DE FITNESS

Mise à jour juin 2022

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