Pilates Support
Enrichissez vos cours de Pilates grâce à l’utilisation d’accessoires et de supports variés, pour proposer des séances plus complètes, plus efficaces et mieux adaptées à vos élèves.
Le Pilates avec matériel permet d’aller plus loin dans la compréhension des mouvements et d’améliorer la qualité des exercices. L’utilisation de supports comme le mur, les sangles, les ballons pailles, les Fit Balls, les cerceaux, les chaises, les bâtons ou encore le foam roller apporte de nouvelles sensations, facilite certaines postures et enrichit considérablement vos séances.
Cette formation Pilates avec matériel est destinée aux coachs déjà formés à la méthode Pilates, souhaitant faire évoluer leur pratique et proposer des cours plus variés, plus précis et plus professionnels.
Après avoir acquis les bases du Pilates, il est essentiel de pouvoir faire évoluer ses cours.
👉 Sans variation, les séances peuvent devenir répétitives et moins efficaces.
L’utilisation d’accessoires permet de :
- mieux faire ressentir les exercices
- adapter les mouvements selon les niveaux
- corriger plus facilement les postures
- proposer des séances plus ludiques et variées
💥 Vous apportez une réelle plus-value à vos cours.
MATÉRIEL UTILISÉ
Lors de la formation, vous apprendrez à utiliser différents accessoires Pilates afin d’enrichir vos séances, d’améliorer la compréhension des mouvements et d’adapter les exercices à tous les niveaux :
- Fit Ball : gros ballon de 75 cm permettant de travailler l’équilibre, le gainage et la coordination
- Sangle : ruban large et épais (élastique ou non) pour accompagner les mouvements et faciliter les placements
- Bâton : type manche à balai, idéal pour travailler l’alignement et la posture
- Chaise : support simple permettant d’adapter et varier les exercices
- Foam roller : rouleau en mousse pour le travail de mobilité, d’équilibre et de contrôle
- Cerceau : accessoire type hulahoop pour renforcer le travail musculaire et la précision
- Ballon paille : petit ballon modulable pour affiner les sensations et le contrôle
- Mur : support vertical pour améliorer les placements et sécuriser les exercices
- Suspension : sangles permettant de reproduire un travail type TRX et d’intensifier le gainage
👉 L’objectif est de vous apprendre à utiliser ces outils de manière pertinente pour proposer des cours plus variés, plus pédagogiques et plus efficaces.
CE QUE VOUS ALLEZ APPORTER À VOS COURS
Grâce à cette formation Pilates avec matériel , vous pourrez :
- Utiliser différents accessoires en Pilates
- Améliorer la compréhension des mouvements
- Adapter les exercices selon les élèves
- Varier vos séances facilement
- Proposer des cours plus complets et professionnels
👉 Vos cours deviennent :
- plus variés
- plus pédagogiques
- plus efficaces
OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Utiliser les accessoires en Pilates
- Adapter les exercices avec du matériel
- Enrichir vos séances
- Proposer des cours variés et évolutifs
POUR QUI ?
Cette formation s’adresse :
- aux coachs sportifs
- aux éducateurs sportifs
- aux professionnels de santé
👉 Niveau requis : Pilates Progress ou Matwork 1
INFORMATIONS PRATIQUES
📍 Lieu : Saint-Christol-lès-Alès
📜 Formation certifiante
💰 Prise en charge possible (OPCO)
👥 Effectif réduit pour un accompagnement personnalisé
CALENDRIER DES SESSIONS
Session programmée
Lundi 20 Avril 2026 et/ou Mardi 21 Avril 2026
2 jours en juin 2027
👉 Possibilité de choisir une ou plusieurs demi-journées
Accessible uniquement aux personnes étant formées au Pilates Progress ou matwork 1, minimum.
Lundi 20 avril 26 – 9h-12h30 – NOUVEAU Suspension / Sangle / Cerceau
Lundi 20 avril 26 – 13h30-17h – NOUVEAU Mur / Ballon paille
Mardi 21 avril 26 – 9h-12h30 – Fit Ball / Chaise
Mardi 21 avril 26 – 13h30-17h- Foam Roller / Baton
Une autre session programmée en juin 2027 selon la demande
À DÉCOUVRIR ÉGALEMENT
👉 Poursuivez votre progression avec les formations Pilates Progress Suite pour approfondir votre pratique et enrichir encore vos séances.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : Actions de formation
