Le step pour les nuls
Apprenez les bases du step chorégraphié pour construire et animer des cours dynamiques, fluides et accessibles à tous vos élèves.
CONTEXTE TERRAIN
Construire un cours de step ne consiste pas uniquement à enchaîner des pas.
👉 Sans structure adaptée, les séances peuvent rapidement devenir :
- difficiles à suivre
- désorganisées
- frustrantes pour les élèves
Le step demande une logique particulière dans la construction des blocs, les transitions et l’évolution de la chorégraphie.
Grâce à cette formation, vous apprendrez à créer des cours plus fluides, plus accessibles et plus agréables à suivre.
POURQUOI SUIVRE CETTE FORMATION ?
- Comprendre la logique du step chorégraphié free style
- Construire un cours complet d’une heure
- Maîtriser les familles de pas
- Éviter les erreurs fréquentes d’animation
- Proposer des séances dynamiques et progressives
CE QUE VOUS ALLEZ APPORTER À VOS COURS
Grâce à cette formation step pour coach sportif, vous pourrez :
- Construire des blocs chorégraphiques cohérents
- Fluidifier vos transitions
- Adapter la difficulté selon le niveau
- Utiliser la musique efficacement
- Rendre vos cours plus accessibles et motivants
👉 Vos cours deviennent :
- plus structurés
- plus dynamiques
- plus professionnels
- plus agréables à suivre
PROGRAMME DE LA FORMATION
Lors de cette journée de formation, vous découvrirez :
- Les bases techniques du step
- Les principales familles de pas
- Les erreurs à éviter dans l’animation
- La construction chorégraphique spécifique au step free style
- L’utilisation de la musique et des blocs
- Des exercices pratiques directement réutilisables
OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Construire un cours complet de step
- Maîtriser les bases chorégraphiques
- Créer des transitions fluides
- Adapter vos séances à différents niveaux
POUR QUI ?
Cette formation s’adresse :
- aux coachs sportifs
- aux éducateurs sportifs
- aux professionnels du fitness
👉 Accessible au niveau débutant.
Dynamisez vos cours avec une activité complète, rythmée et motivante alliant cardio, renforcement musculaire et musique
INFORMATIONS PRATIQUES
📍 Lieu : Saint-Christol-lès-Alès
💰 Prise en charge possible (OPCO)
👥 Effectif réduit pour un accompagnement personnalisé
📜 Vous êtes intéressé(e) par cette formation cliquez ici
CALENDRIER DES SESSIONS
Session d’une journée programmée selon la demande
À DÉCOUVRIR ÉGALEMENT
👉 Complétez votre parcours avec les formations Formule Fit stick et D-IX pour développer vos compétences et enrichir encore vos séances.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : Actions de formation